吃月饼的小知识

吃月饼是中秋节的传统习俗。明天东莞乐鱼月饼团购网报告各人吃月饼的几个小知识，祝愿你节日高兴！

1、哪些人不宜吃月饼。

关于糖尿病、高血脂、高血压、瘦削的大众要警惕为妙。糖尿病患者最忌甜食，不克不及将月饼当成正餐吃，制止血糖降低。

一些特别人群食用月饼时须相称审慎，如十二指肠炎大概胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有蛀牙的人、瘦削者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、暮年人等。

2、早上吃月饼。

可以增补上午所需的能量，也不易发胖，患故意血管疾病的暮年人更应留意食用工夫，不然大概会增长血栓的危害。

3、不克不及过多吃月饼。

月饼含有多油脂和蔗糖，过量食用会招致胃胀、消化不良，严峻还会惹起腹泻。还会影响食欲，招致食欲不振，血糖降低。尤其是老人和儿童，吃更要过量，制止影响肠胃功效。

4、不宜冰箱贮存月饼（冰皮类月饼除外）。

高温的条件下淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差。月饼最好安排在室内阴凉枯燥处，贮存工夫：散装三五天，独立小包装或包装中有防腐料包的可保管十几天，留意看保质期。

5、如许搭配吃月饼比力好。

不宜搭配汽水大概果汁等饮料，增加米饭和油脂的摄入，多吃富含维他命C和纤维素的柚子，最好是在搭配茶一同享用，茶有助于促进消化，还能解清淡。